Ressourcement & Nature

Du 14 au 16 novembre

Bien-être, sophrologie et rencontre avec les ânes
Plongez dans une bulle d’oxygène, au cœur de la nature ariégeoise.
Un week-end pour se reconnecter à soi, à ses sens, à la nature… et à l’animal.
Entre détente, partages bienveillants et exploration sensorielle, venez vivre une expérience unique de présence et de lien.
 Au programme :
• Cercle d’ouverture
Un moment de rencontre et d’intention partagée.
• Sophrologie & auto-massage
Pour développer la perception, le ressenti et l’équilibre intérieur.
• Éthologie et découverte des ânes
• Mise en condition – corps, cœur et esprit
Un harmonisation physique, émotionnel et mental pour s’ancrer dans l’instant présent.
• Rencontre avec le troupeau
Entrer en relation avec l’animal dans son environnement, par une approche douce, sensorielle et respectueuse.
• Manipulations et soins
Apprendre à s’accorder avec l’âne, dans la confiance et bienveillance
• Massage et présence consciente
Développer l’écoute de soi et de l’autre dans un espace de détente et d’attention partagée.
• Cercle de fermeture
Partage des expériences vécues, intégration et gratitude.
 Vie sur place :
• Hébergement en chalets écologiques
• Repas végétariens, bio et locaux
• Temps libre pour la marche, la lecture, le repos
• Un cadre propice au sommeil profond et au ressourcement

Animatrices :

L’interaction avec les ânes est facilitée par Diane Grille
(Brevet fédéral d’équitation éthologique, formée en médiation équine, diplômée en equicoaching)
Diane est formatrice auprès des équidés et des humains ; au-delà elle souhaite permettre à toutes et à tous de créer du lien à soi, avec le vivant et avec cet animal puissant de l’intérieur et de l’extérieur.
06 83 27 65 79 dianegrille@gmail.com

Animation des ateliers bien être qui est sophrologue et praticienne shiatsu

Minimum 6 personnes 
Le séjour comprend
2 nuitées en chambre de 2 suppléments de 60€ si chambre individuelle
2 Petits déjeuners
2 diners
2 collations
6 heures d’ateliers
Tarif séjour tout compris 295€ par personne 

Réservation Source Nature
06 68 54 27 07
contact@source-nature.fr