Sophrologie

Plus qu’une méthode de relaxation, la sophrologie est un moyen de se connaître et d’évoluer, une démarche pour aborder la vie plus sereinement. Elle regroupe des techniques de respiration, de dynamisation permettant une transformation profonde et efficace sur le plan corporel et mental.

Sous forme d’atelier ou de stage, nous développerons nos sens, la concentration dans la détente, l’intention sera essentielle pour développer nos potentiels intérieurs qui sont les atouts de l’épanouissement au quotidien.

Animé par Muriel Truquet Sophrologue Caycedienne.