Sonmudo

 

Le Sonmudo est un Art martial zen Coréen .

Sa pratique riche et complète instaure une harmonie entre le geste, le mental et la respiration.
Les techniques tantôt assise, debout ou en déplacement harmonisent le « ki » (chi)

Revitalisent les organes, renforcent en douceur les système immunitaire, articulaire et osseux.

Le sonmudo est à la portée de tous.

                                                 SONMUDO  RESSOURCEMENT NATURE

Animé par Frédéric FOUBERT et Muriel TRUQUET                 

Programme : ZEN – MÉDITATION – MARCHE MÉDITATIVE – MUDRAS EXERCICES INTERNES – CONNEXION AVEC LA NATURE.

Hébergement  (tentes nomades ,draps, taies et couvertures fournies) et repas végétarien bio,pause thé ou infusion : 55€ 

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