Mandala

Prochain stag : à venir

Stage ouvert à tous

APPROCHE :
Mandala : Le mandala est un support de méditation qui permet de se recentrer, de retrouver l’Essentiel. A travers le geste, l’inspiration, la création, le choix des couleurs le mandala est un moyen :
– de s’éveiller à une meilleure connaissance de soi,
– de retrouver du sens, de l’ordre et nous ouvrir à notre source intérieure,
– de se recentrer, de libérer notre potentiel créatif,
– trouver le calme intérieur, la spontanéité.

Dessiner un mandala devient un processus de développement et de transformation de soi-même pour entrer dans une vision plus calme, s’intérioriser et prendre du recul face aux événements de la vie.

Le Kototama : Le Kototama c’est la pratique des sons purs en prononçant les 5 voyelles (a,e,i,o,u), qualifiées de sons mères et les 8 rythmes pères (s,k,t,h,y,l,m,n,k) dans des ordres différents. Le mariage des deux séries engendrant les 32 sons fils et les 17 sons cachés. La pratique ne nécessite pas de qualités vocales particulières. C’est plutôt un exercice de lâcher prise apparenté à la méditation. On laisse les sons prononcés entrer en résonance avec le corps, notre univers intérieur. Nous devenons ainsi une matrice où viennent se déployer les sons, générant ainsi des effets sur la totalité de notre organisme.
La prononciation des sons purs, n’étant pas déformée, ils sont en accord avec le fonctionnement de notre cerveau. Celui-ci se trouve ainsi ré-harmonisé et cela se traduit entre autres pour le pratiquant par un profond sentiment de bienêtre.

Aucun pré requis n’est demandé : ni de savoir dessiner, ni de savoir chanter.

LES ANIMATEURS :
Christine MALLET : pratiquante de Kototama
Muriel TRUQUET : Praticienne en mandala méthode Marie Pré

PROGRAMME :
Ce stage, ouvert à tous, a pour intention de rentrer en résonance au niveau énergétique et sensoriel avec son être et en partage avec le groupe. Nous vous proposons d’explorer (de partir à la découverte de) la vibration des sons et du mouvement corporel accompagnés par l’expression de la créativité avec comme support le Mandala.

NB: Le programme peut sensiblement changer en fonction du rythme et de la météo.

MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
Les informations concernant le matériel vous seront envoyées avant le stage.

PRESTATIONS ET CONDITIONS :
• Stage
• Matériel beaux-arts
• Repas (petit déjeuner, déjeuners, dîner, pauses)
• 1 nuitée en chambre partagée

TARIFS :
Stage : participation libre
Matériel beaux-arts : 20€
Repas et hébergement : 50€

INFORMATIONS PRATIQUES :
Localisation : Source Nature – Lieu-dit St Albi, Le Saret – 09290 Le Mas D’azil
Contact animateur : Muriel TRUQUET – 06.12.64.33.60 – 09stalbi@gmail.com
Services : Les draps, taies et couvertures sont fournis. Merci de bien vouloir apporter votre serviette de toilette et vos produits de douche respectueux de l’environnement.
Repas : Nous cuisinerons ensemble des plats végétariens (végétaliens possible sur demande).

INSCRIPTIONS :
Merci de télécharger la fiche d’inscription, la remplir et la renvoyer par mail à l’adresse : 09stalbi@gmail.com

Télécharger la fiche d’inscription : Cliquer ici